Как начать и чего ждать? Знакомим малыша с твердой пищей

Как начать и чего ждать?  Знакомим малыша с твердой пищей

Как начать и чего ждать? Знакомим малыша с твердой пищей.

С рождения до полугода ребенок может только сосать, а не жевать. Поэтому при первом знакомстве с твердой пищей у него может срабатывать рефлекс выталкивания языка, который постепенно будет ослабевать. Примерно с 6 месяцев ребенок учится прямо сидеть в детском стульчике и это один из первых признаков, который означает, что можно начинать знакомство.

Начинайте с обеда. Для начала вам потребуется очень маленькое количество пюре, примерно чайная или столовая ложка. Посадите ребенка за стол перед тем как дать ему молоко (смесь или грудное молоко) и маленькой ложечкой предложите ему попробовать теплое пюре. На этом этапе очень важно, чтобы пюре были нежными. Ребенок не должен быть очень голодным, иначе у него может случиться очень сильная истерика и первое знакомство с пищей станет огромным стрессом для вас и для него. Также не стоит предлагать еду и после молока, так как ребенок будет сыт и может вообще отказаться пробовать что либо. Просто начните свое первое маленькое застолье немного раньше положенного для обеда время, например на 30-40 минут.

Не стоит ожидать от первых дней, что все предложенное вами попадет ребенку в рот. Первые несколько раз ребенок может вообще ничего не съесть. Возможно, по началу он тут же выплюнет это обратно. Не волнуйтесь, помните, что это совершенно новый процесс для ребенка. Он постепенно начнет понимать чего от него хотят, а так же понимать, что тем что вы предлагаете можно утолить чувство голода. 

Когда ребенок привыкнет к тому, что еда – это не только молоко и он научится есть с ложки, тут то и начинается все самое интересное разнообразие вкусов и текстур, с которыми нам предстоит познакомить малыша. Постепенно мы расширяем меню и предлагаем новую пищу чаще. Сначала добавляем фруктовые пюре на полдник, потом каши на завтрак, затем дополняем фруктовое пюре на полдник творожком, вводим мясо. И еще, у нас по плану ужин, который можно начинать с простой гречки и также потихоньку расширять и дополнять меню.

Примерно через месяц - полтора после того, как вы начали вводить первую еду, вы почувствуете, что ребенок не против перейти от простых вкусов и текстур к более интересным. Постепенно вы изучите пищевые потребности своего ребенка и если он хорошо реагирует на различные продукты вы довольно быстро сможете разнообразить его меню и вскоре начнете давать малышу то же, что ест вся семья.